SEDMIBOJ pro všechny
V rámci slavnostního otevření atletického stadionu pořádá TJ Loučka se ZŠ Zátor 14. 10. 2018 sportovní soutěž.
Závodí 4-6členný tým, který musí absolvovat 7 disciplín atletického odznaku všestrannosti:
1. skok do dálky
2. hod medicinbalem vzad
3. přeskoky přes švihadlo po dobu 2 minut ( vzad, vpřed, vajíčko, střídonož- vždy 30 sekund)
4. trojskok snožmo
5. sedy- lehy po dobu 2 minut
6. shyby na šikmé lavičce po dobu 2 minut
7. běh na 1 km
- Na věku nezáleží, zúčastnit se může každý
- Každý člen týmu musí absolvovat minimálně dvě disciplíny( může i víc, míň ne)
- Každý tým musí vyslat na danou disciplínu 2 své členy ( ani víc, ani míň)
V praxi to znamená, čím víc členů má družstvo, tím menší dřina, neboť tím míň disciplín musí každý člen absolvovat.
Ukázka rozdělení do disciplín v případě čtyřčlenného týmu:
- Soutěž se koná na atletickém ovále a v tělocvičně ZŠ Zátor
- Časový rozpis:
9:30-10:00 prezentace ( za školou)
10:00 zahájení
14:00 předpokládaný konec soutěže, záleží na počtu účastníků
- Ceny: medaile pro 3 nejlepší týmy
- Soutěž se koná za každého počasí
- Týmy přihlašujte na email: romana.lantova@zszator.com do 5. 10. ( vždy příjmení, jméno, ročník narození), rozdělení členů do jednotlivých disciplín nahlásíte na místě